Mentale Gesundheit und Körperbild: Warum scheitern viele beim Abnehmen und was wirklich hilft
Abnehmen ist für viele Menschen ein langfristiges Ziel, doch trotz intensiver Bemühungen scheitern viele an diesem Vorhaben. Ein häufiger Grund für das Scheitern ist, dass auf Diäten gesetzt wird. Doch diese sind nur eine kurzfristige Lösung, die nicht den gewünschten Erfolg bringen. Sie packen das Problem nicht an der Wurzel und ändern lediglich vorübergehend das …